Optapening
Skal du have hjælp til optapening?
I Eliteklinik Vejle arbejder vi med mange forskellige tape typer, og kan hjælpe dig med at tape din ankel eller albue efter forstuvninger. Det kan være optapening af fedtpude på hælen ved hælsmerter, en finger, skulder eller hvad der nu er brug for.
Fast tape
Den faste tape kender de fleste ifm. optapening af ankler og fingre, men kan bruges til stort set alt, hvor vi gerne vil mindske bevægeligheden efter et overstrak af ledbåndene.
Den hvide sportstape er det mest gængse til ovennævnte skader, imens den brune leukotape er lidt mere ridig, og er favoritten hus håndboldspillere, der bruger harpiks. Den bruge leukotape er også at foretrække til overstrak på knæ og albuer, hvor vi gerne vil “låse” leddet, men det kræver en undertape (hypofix), da det ellers skader huden.
Kinesio Tape
Kinesio Tape er elastisk tape, som effektivt nedsætter muskelspændinger, styrker svækkede muskler samtidig med at du har den fulde bevægelighed og kan øge bevidstheden på f.eks. skadede ledbånd og sener.
Tapen kan reducere væske eller blødninger i vævet, da den øger cirkulationen i det skadede område.
Kinesio Tapen kan også anvendes smertedæmpende.
- Kinesio Tape kan sidde på i flere dage, og kan derfor være med til at forlænge den behandling, som er påbegyndt i klinikken.
- Kinesio Tape er særdeles effektiv i forbindelse med genoptræningsforløb, hvor vi ønsker at bedre muskelfunktionen og nedsætte smerten under træningen.
